我健康 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)
日期：2022-10-5 瀏覽人次：1984返回列表
“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。”—— 這不僅僅是一句口號(hào)，它是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｔ?022年度第一次健身活動(dòng)中，大家積極踴躍參與，熱情高漲。雖然大家的動(dòng)作、體式上不那么的完美、整齊，但只要肯開(kāi)始，任何時(shí)候都不晚。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)有很多好處，能提高我們的免疫力，使我們處事樂(lè)觀，態(tài)度積極；使我們反應(yīng)敏銳，四肢靈活；使我們肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松、精力充沛。運(yùn)動(dòng)就如僧人修行，身心進(jìn)入寧?kù)o，四大皆空，六根清凈。總之，運(yùn)動(dòng)的好處多多，希望大家一起加油，共同擁有一顆健康的心，一顆青春的心，理性工作，感性生活。
珍惜生命，擁有健康，才會(huì)擁有未來(lái)。人生變好，身體變好，工作變好，家庭才能變得更好，從堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。邁出第一步吧，去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給你的輕松與快樂(lè)！
